Propiedades nutricionales de los boniatos

by KEISHA ELAINEviernes, 20 de diciembre de 2019 5:56:46

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Ipomoea batatas, llamada comúnmente batata en Argentina, papa dulce o patata dulce, ​ camote​, moniato​ o boniato, ​ es una planta de la familia Convolvulaceae, cultivada en gran parte del mundo por su raíz tuberosa comestible. El boniato es un alimento muy típico del otoño, rico en vitamina C y betacarotenos. Te contamos todas sus propiedades, aporte calórico y valor terapéutico. El boniato es una raíz parecida a la patata, aunque pertenecen a especies distintas y el boniato es más interesante a nivel nutricional.

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Propiedades nutricionales del boniato o batata, un excelente alimento que debe formar parte de la dieta variada y equilibrada, es rico en. Su composición nutricional es ligeramente distinta a la patata, posiblemente mejor, debido a que. Boniato, batata, chaco o camote mejora el estado general de la piel, favorece la Propiedades nutricionales de la batata, camote o boniato.

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Cinco razones para preferirlos antes que a las patatas normales. Las sutiles diferencias con la batata.

El boniato tiene un alto poder nutricional, piensa que una dosis normal aporta tanta vitamina A como para cumplir con los aportes diarios necesarios.

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Delia Polanco Loaiza ha comentado el 27 de octubre de

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